سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) ، مرگ غیرقابل توجیهی است که معمولاً هنگام خواب ، کودک به ظاهر سالم و کمتر از یک سال دارد. SIDS گاهی اوقات به عنوان مرگ گهواره شناخته می شود زیرا نوزادان اغلب در گهواره های خود می میرند.
اگرچه علت آن ناشناخته است ، اما به نظر می رسد که SIDS ممکن است با نقص در بخشی از مغز نوزاد همراه باشد که تنفس و تحریک از خواب را کنترل می کند.
محققان برخی از عواملی را کشف کرده اند که ممکن است نوزادان را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. آنها همچنین اقداماتی را شناسایی کرده اند که می توانید برای محافظت از کودک در برابر آن استفاده کنید SIDS . شاید مهمترین مسئله قرار دادن کودک به پشت برای خوابیدن باشد.
ترکیبی از عوامل محیطی جسمی و خواب می تواند نوزاد را در معرض خطر قرار دهد SIDS . این عوامل از کودکی به کودک دیگر متفاوت است.
عوامل جسمی مرتبط با SIDS عبارتند از:
وسایل موجود در گهواره نوزاد و وضعیت خواب او می توانند با مشکلات جسمی نوزاد ترکیب شده و خطر ابتلا به آن را افزایش دهند SIDS . مثالها عبارتند از:
اگرچه سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می تواند به هر نوزادی مبتلا شود ، محققان عوامل مختلفی را شناسایی کرده اند که ممکن است خطر کودک را افزایش دهد. آنها عبارتند از:
در دوران بارداری ، مادر همچنین خطر کودک خود را تحت تأثیر قرار می دهد SIDS ، به خصوص اگر او:
هیچ راهی تضمین شده برای جلوگیری از آن وجود ندارد SIDS ، اما می توانید با رعایت این نکات به کودک خود در خواب راحت تر کمک کنید:
برگشت به خواب. کودک خود را بخوابید تا به جای شکم یا پهلو ، به پشت بخوابد ، هر زمان که شما - یا هر شخص دیگری - کودک را برای اولین سال زندگی خود بخوابید. این امر در شرایطی که کودک شما بیدار است یا می تواند بدون کمک از هر دو طریق دور بیاید ، ضروری نیست.
تصور نکنید که دیگران کودک شما را در موقعیت صحیح بخوابند - بر آن اصرار کنید. به دراز کش ها و مراکز مراقبت از کودکان توصیه کنید که از وضعیت معده برای آرام کردن کودک ناراحت استفاده نکنند.
کودک خود را در اتاق خود بخوابانید. در حالت ایده آل ، کودک شما باید در اتاق شما با شما بخوابد ، اما به تنهایی در یک تخت ، باسنت یا ساختار دیگری که برای خواب نوزاد طراحی شده است ، حداقل به مدت شش ماه و در صورت امکان تا یک سال.
تخت بزرگسالان برای نوزادان ایمن نیست. کودک می تواند بین لت های سرتختی ، فضای بین تشک و چهار چوب تخت یا فضای بین تشک و دیوار خفه شود. اگر پدر یا مادری که به خواب می روند به طور تصادفی رویش بیفتد و بینی و دهان کودک را بپوشاند ، کودک می تواند خفه شود.
پستانک ارائه دهید. مکیدن پستانک بدون بند یا رشته هنگام خواب و هنگام خواب ممکن است خطر ابتلا به آن را کاهش دهد SIDS . یک نکته - اگر کودک خود را با شیر مادر تغذیه می کنید ، صبر کنید تا پستانک را تا 3 تا 4 هفتگی کودک خود ارائه دهید و به یک روش پرستاری تبدیل شوید.
اگر کودک شما علاقه ای به پستانک ندارد ، آن را مجبور نکنید. یک روز دیگر دوباره امتحان کنید. اگر پستانک هنگام خواب کودک از دهان او افتاد ، دوباره آن را بیرون نزنید.
هیچ درمانی برای سندرم مرگ ناگهانی نوزاد وجود ندارد SIDS . اما روش هایی وجود دارد که به کودک شما کمک می کند تا راحت بخوابد. برای سال اول ، همیشه کودک خود را به پشت بخوابانید تا بخوابد. از تشک سفت استفاده کنید و از بالشتک و پتوهای کرکی خودداری کنید. همه اسباب بازی ها و حیوانات پر شده را از گهواره خارج کنید و سعی کنید از پستانک استفاده کنید. سر کودک را نپوشانید و مطمئن شوید که کودک شما خیلی گرم نمی شود. کودک شما می تواند در اتاق شما بخوابد ، اما در رختخواب شما خواب نباشد. تغذیه با شیر مادر حداقل به مدت شش ماه خطر ابتلا به آن را کاهش می دهد SIDS . عکس واکسن برای محافظت از کودک شما در برابر بیماری ها نیز ممکن است به پیشگیری کمک کند SIDS .
پس از از دست دادن یک کودک به SIDS ، دریافت حمایت عاطفی حیاتی است. شما ممکن است احساس گناه و همچنین غم و اندوه کنید ، و با تحقیقات اجباری پلیس در مورد علت مرگ روبرو خواهید شد. شاید برای شما راحت باشد که با والدین دیگری که زندگی آنها را تحت تأثیر قرار داده است ، صحبت کنید SIDS .
از پزشک خود بخواهید یک گروه پشتیبانی را در منطقه شما توصیه کند یا از یک آنلاین بازدید کنید SIDS اتاق گفتگو صحبت با یک دوست ، مشاور یا روحانی معتمد نیز می تواند کمک کند.
اگر می توانید ، به دوستان و خانواده خود بگویید که چه احساسی دارید. مردم می خواهند کمک کنند ، اما ممکن است ندانند چگونه با شما برخورد کنند.
از دست دادن کودک می تواند فشار مهیبی بر روابط وارد کند ، بنابراین تا آنجا که ممکن است با همسر یا شریک زندگی خود باز باشید. مشاوره ممکن است به برخی از زوجین کمک کند تا احساسات خود را درک و بیان کنند.
سرانجام به خود زمان دهید تا غصه بخورید. اگر متوجه شدید که به طور غیرمنتظره گریه می کنید ، اگر تعطیلات و سایر اوقات جشن مخصوصاً دشوار است ، یا اگر بیشتر اوقات خسته و خسته هستید ، نگران نباشید.
شما با یک ضرر ویرانگر روبرو هستید. بهبودی زمان می برد.